Pod tym hasłem przebiegało dzisiaj spotkanie klas z Panią Kamilą Lisek i Panią Oliwią Matysiak, dietetyczkami z Wrocławia. Panie zapoznawały dzieci z zasadami zdrowego żywienia, zgodnego z ich wiekiem. Uczniowie nauczyli się odczytywać "Piramidę zdrowego żywienia dla młodzieży". Poznawali kolejne grupy produktów oraz ich zalety dla młodego organizmu. Uczniowie dowiedzieli się między innymi: dlaczego należy pić wodę, jak powinien wyglądać zdrowy talerz, jak przygotować domową wodę owocową i co powinno zawierać śniadanie do szkoły. Ciekawym punktem spotkania było obalanie mitów dietetycznych. Dziś uczniowie już wiedzą że: ziemniaki nie są tuczące, głodówka nie jest sposobem na zrzucenie kilogramów, śniadanie to podstawa, zupy to bomba witaminowa dla organizmu a spożycie cukru należy ograniczyć. Podczas spotkania nie zabrakło eksperymentów. Dzięki nim dzieci mają świadomość ile cukru znajduje się w popularnych napojach.
Na zakończenie powstała tablica poglądowa, która będzie przypominała ważne wiadomości. Po tych spotkaniach uczniowie będą potrafili już dokonywać właściwych wyborów przez co staną się zdrowsi. Dziękujemy. ![]()
Grażyna Klucznik
Zdjęcia w galerii zdjęć.
